一、如何豐胸效果比較好

瑜珈豐胸：雙手合掌互推放在胸前，首先，不管是坐著或站著，先將雙手合掌，放在胸前微微施力互推，手肘打開，讓雙手呈一直線，讓胸部外側有用力的感覺。 記得，不駝背、不聳肩肩膀往下壓，保持正常的深吸、深吐，維持15~20秒。

按摩豐胸：先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20~50次后，換左手按摩右乳房20~50次。

精油豐胸：精油豐胸是以調理為主，把植物荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體來調整身體內分泌。 原理是通過嗅覺和皮膚吸收刺激腦下垂體的分泌、酵素及荷爾蒙分泌等，再通過科學合理的按摩手法促進豐胸精油的吸收及穴位的按摩，促進細胞體積的增大，促進乳腺管道的加長和分支來增強乳腺組織的發育並説明乳房增大，還促進著支援和塑型作用的乳房周圍的脂肪組織及韌帶的發育。

二、藥物豐胸的危害有哪些

各種豐胸產品，在網路、電視、報紙的廣告

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中出現，實在大多數的豐胸藥品都含有雌激素，身體內部雌激素水準的忽然進步，的確會讓胸部的Size有一個不小的奔騰。 可雌激素這東西真的是不能隨便亂用的，大量地補充雌激素所帶來的後果不僅僅是抑制了我們自身雌激素的分泌，從而導致內分泌紊亂，更可怕的是會大大進步罹患子宮內膜癌和乳腺癌的幾率，要知道乳腺癌可是目前世界上對女性生命威嚇最大的疾病。

如果你忽然停掉了正在吃的豐胸藥豐胸貼豐胸霜，那麼你除了要面臨一段或長或短的內分泌調整期之外，你還會面臨胸部縮水的狀況。

豐胸方法越來越多，現金秋冬季節來臨，女性更應該做好胸部的保養。 秋冬季節氣候比較乾燥，胸部皮膚容易出現乾燥、水分流失多、胸部肌肉彈性減低等問題。？ 所以擇一款具有保濕滋養功能的胸部日常護理霜是必須的，它可以提高胸部肌肉的彈性和韌性，延緩其隨著年齡的增長而鬆弛的速度。

三、按摩豐胸的效果好不好

抖動按摩豐胸：將雙肩放鬆下來，然後四指併攏在一起，用手掌托住乳房做抖動按摩，大約抖動3分鐘左右，再用指腹對胸部進行按摩，從胸部由下向上向外推按，力道不適宜太大。

螺旋式按摩豐胸：把雙手放在腋下，沿著乳房週邊作圓形按摩，雙手從乳房下面分別向左右兩方往上提拉，直到鎖骨的位置，把手放在乳暈上方，往上作螺旋狀按摩，可以刺激胸部組織，讓乳房長大，起到豐胸的作用。

叩擊按摩豐胸：首先，仰臥在床上，然後用中指和食指的關節地方，對著胸部進行叩擊，首先，從乳根的地方進行叩擊，然後圍繞著乳房周圍慢慢加重叩擊的力道，重複叩擊5次左右即可。 堅持這樣叩擊按摩可以有效讓胸部增大。