3、經期洗頭或洗澡最好要在飽餐后一到兩個小時以後進行，以免發生心血不足的情況。 可以根據自己的體質選擇洗澡時間，比如體質虛的人可以選擇中午陽氣最旺的時候洗澡。

一、如何治療子宮脫垂

陰道中隔形成術：對於子宮脫垂的治療，或經藥物治療無效者，應手術治療，手術治療分三類：年紀輕，要求生育者，選擇保留子宮的手術。 如年齡較大，不須生育者，可選擇子宮切除術。 對於年老體弱者，可採用陰道中隔形成術。

手術治療：治療時須針對病因和自

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身狀況採取相應措施。 對輕度者或年老體弱者，應以預防保健為主，必要時可用藥物控制。 中醫認為子宮脫垂是中氣不足的結果，服用補中益氣的中藥有一定的輔助效果。 與此同時，進行適度的提肛肌收縮鍛煉。 II.度以上子宮脫垂者，手術是比較有效的方法。 對年輕、未婚或有望再生育者可以做曼氏手術，就是不切子宮體，只切一部分宮頸，並做陰道前後壁修補。 目的是縮短韌帶，通過筋膜的縫合來加固盆底肌肉。 不過，留下了子宮，手術後有再犯病的可能。

二、子宮脫垂女性的治療方法

有效治療子宮脫垂的方法是陰道中隔形成術：對於子宮脫垂的治療，或經藥物治療無效者，應手術治療，手術治療分三類：年紀輕，要求生育者，選擇保留子宮的手術。 如年齡較大，不須生育者，可選擇子宮切除術。 對於年老體弱者，可採用陰道中隔形成術。

有效治療子宮脫垂的方法是手術治療：

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治療時須針對病因和自身狀況採取相應措施。 對輕度者或年老體弱者，應以預防保健為主，必要時可用藥物控制。 中醫認為子宮脫垂是中氣不足的結果，服用補中益氣的中藥有一定的輔助效果。 與此同時，進行適度的提肛肌收縮鍛煉。 II.度以上子宮脫垂者，手術是比較有效的方法。 對年輕、未婚或有望再生育者可以做曼氏手術，就是不切子宮體，只切一部分宮頸，並做陰道前後壁修補。 目的是縮短韌帶，通過筋膜的縫合來加固盆底肌肉。 不過，留下了子宮，手術後有再犯病的可能。

三、怎樣預防子宮脫垂

（1）注意月經期保健：月經期雖屬生育期婦女的一種生理現象，但是，婦女在月經期間大腦皮質興奮性降低。 加之，受內分泌的影響而盆腔充血，故全身及局部抵抗力都降低。 如不注意月經期保健，容易引起婦女各種急慢性疾病，影響婦女身體健康。 特別是婦女在月經期間受到冷的刺激（主要是冷水），容易引起卵巢功能紊亂而導致月經失調，甚至閉經。

目前認為，卵巢功能與盆腔支援組織的張力有明顯的關係。 閉經時，由於卵巢功能減退，雌激素分泌少，致使盆腔支援組織張力減退，容易發生子宮脫垂，因此，加強月經期保健，對預防子宮脫垂的發生也有很大的意義。

（2）切實做好孕期保健：做好婦女的孕期保健，及時發現並糾正胎位異常，防止發生胎位性難產，也是預防子宮脫垂的重要措施之一。

治療子宮脫垂的最好的方法有一些的

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，比如手術治療，還有很多的經期保健措施的，也就是要知道一些切實的孕期保健是很重要的事情的，因為有的女性出現了子宮脫垂之後呢，還需要做好預防這個疾病的危害。

四、子宮脫垂對女性的危害

不孕，子宮後位可牽引宮頸向前上方翹，宮頸指向陰道前壁，使宮頸外口顯著高出於後穹窿的精液池，使精液池內的精子無法順利進入宮頸管，受孕當然難以實現。

痛經，子宮後位的形狀，猶如一把茶壺，宮頸管好比茶壺嘴，子宮體好比茶壺體。 作為茶壺嘴的宮頸，其位置高於作為壺體的子宮腔，位於宮腔內的月經血難以從“壺底”經宮頸管排出。 要想將「壺中」的經血排出，只有加強子宮收縮，盡量壓縮宮腔容積才能逼出經血。 因此，子宮後位的女性常會因數宮肌的痙攣性收縮而產生痛經。

月經過多，子宮向後傾倒，常可引起卵巢輸卵管向後下方下垂。 卵巢輸卵管位置的變異，可引起盆腔靜脈扭曲，血流不暢，產生盆腔靜脈淤血症，導致月經過多，並可出現腹部墜脹、腰酸背痛，有的女性還可發生性交痛等癥狀。

子宮脫垂可導致子宮內膜異位症，經期常需加強子宮收縮，才能迫使經血經宮頸管排出體外。