基礎體溫是指機體在較長時間睡眠醒后尚未進行任何活動時所測得的體溫，是維持基本生命活動狀態時的體溫。 由於體溫中樞對孕激素極為敏感，因此，排卵后黃體形成，一般體溫多在排卵后2-3天上升，少數在排卵日上升。 若無排卵，則體溫一直持續基礎體溫。

四、左侧卵巢囊肿的预防措施

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　　防治

一、生活要规律，生活习惯不

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规律的人，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加重体质酸化，容易患癌症。应当养成良好的生活习惯，从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。

二、日常生活中需要加强体育锻炼，增强体质，多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。

三、不要食用被污染的

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食物，如被污染的水，农作物，家禽鱼蛋，发霉的食品等，要吃一些绿色有机食品，要防止病从口入。

四、养成良好的生活习惯，戒烟限酒，远离卵巢囊肿。吸烟，世界卫生组织预言，如果人们都不再吸烟，5年之后，世界上的癌症将减少1/3;其次，不酗酒。烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质。

五、不要过多地吃咸而辣的

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食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物；年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。

左側卵巢囊腫護理

1、環境調攝：不宜居住在潮濕的環境里; 在陰雨季節，要注意濕邪的侵襲。

2、運動鍛煉：痰濕體質

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的多囊卵巢綜合征患者，多形體肥胖，身重易倦，故應長期堅持體育鍛煉。

3、藥物輔助調理：市場上有很多的調理卵巢的保健品和藥物。 患者應該結合醫生的建議，根據自身的情況選擇適合自己的藥物進行調理。

4、放鬆心情，建立治病信心，耐心治療。 年輕婦女患有本病者而未經治療，到中、老年時患2型糖尿病的幾率很高。 未經治療的本病被認為是進行性的綜合征，一旦出現，終身存在。