8、生活要规律。

　　生活习惯不规律的人，熬夜等无规律生活会加重体质酸化，容易引发卵巢囊肿的发生。

　　9、定期进行普查。

早發現早診斷、早治療、若發現卵巢有異常而不能確診者，必須定期隨訪，一旦診斷明確應及早手術治療卵巢囊腫。 惡性卵巢腫瘤宜進行手術、放化療和中藥等綜合治療。

四、卵巢囊腫的食療食療食療食譜

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菱角薏苡仁花膠粥治療卵巢囊腫

食譜一：菱角薏苡仁花膠粥。 需要用到的材料有500克的菱角，100克的生薏苡仁，花膠150克，以及陳皮一片和適量的糯米和調味料。 先把菱角去殼把單獨肉取出來，用水沖洗乾淨。 花膠要提前用清水浸泡讓它發開，然後洗乾淨切成塊狀。 生薏苡仁和陳皮也要洗乾淨。 糯米洗乾淨之後，放入瓦煲中，加入適量的水，一開始先用大火煮開，然後加入所有準備好的材料，煮一會，在用中火繼續煮，直到糯米成了稀粥，加入適量的調味料就可以食用了。

山楂黑木耳湯治療卵巢囊腫

食譜二：山楂黑木耳湯。 需要用到的材料有山楂100克，黑木耳50克以及30克的紅糖。 先把山楂水煎后把渣去掉，在湯汁中加入洗乾淨的黑木耳，用小火慢慢熬煮，使用前可以加入一些紅糖。 建議患者每天可以服用2-3次，一劑藥可以分成5天來服用，最好可以堅持服用2-3個星期，效果更理想。 這個食譜具有活血散淤，健脾補血的功效，比較適合卵巢囊腫，子宮肌瘤，月經不暢的患者使用。

懷山藥核桃仁燉母雞湯治療卵巢囊腫

食譜三：懷山藥核桃仁燉母雞湯。 患者可以先準備一隻母雞，懷山藥40克，核桃仁30克，水發香菇25克，筍片25克以及25克的火腿，另外還需要適量得黃酒和鹽。 將母雞用開水焯一下，放進碗里，加入適量的黃酒和精鹽，然後把山藥去皮切成薄片，最後把山藥，核桃仁，香菇，