一、乳腺囊性增生是如何形成的

1、內分泌因素：本病的發生與卵巢內分泌的刺激有關，Coormaghtigi和Amerlinck在1930年已證明切除卵巢的家鼠注射雌激素后能產生乳腺囊性病，在人類，雌激素不僅能刺激乳腺上皮增生，也能導致腺管擴張，形成囊腫，新近研究說明高泌乳素血症是乳腺囊性增生症的重要原因， 國外學者報導絕經後婦女患

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乳腺囊性增生症，常是不恰當的應用雌激素替代治療的結果。

2、機體因素：由於乳管上皮、擴張的導管及囊腫內上皮呈不同程度的增生，輕者上皮層次增多，重者呈乳頭狀突起，或彼此相連呈網狀或篩狀，實體狀，腺樣，若囊腫上皮增生活躍，常見不典型增生或間變，有可能發展為癌。 擴張的導管及囊腫內上皮呈不同程度的增生，輕者上皮層次增多，重者呈乳

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頭狀突起，或彼此相連呈網狀或篩狀，實體狀，腺樣，若囊腫上皮增生活躍，病情加重。

二、乳腺囊性增生日常如何保健

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1、好心情：心情好，卵巢的正常排卵就不會被壞情緒阻撓，孕激素分泌就不會減少，乳腺就不會因受到雌激素的單方面刺激而出現增生，已增生的乳腺也會在孕激素的照料下逐漸復原。

2、妊娠，哺乳：妊娠，哺乳是打擊乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保護，修復乳腺; 而哺乳能使乳腺充分發育，並在斷奶后良好退化，不易出現增生。

3、調理月經：臨床發現月經週期紊亂的女性比

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其他人更易乳腺增生，通過調理內分泌調理月經，同時也能預防和治療乳腺增生。

4、低脂高纖飲食：遵循“低脂高纖”飲食原則，多吃全麥食品，豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。 還有，控制動物蛋白攝入，以免雌激素過多，造成乳腺增生。

5、睡覺規律規律：睡眠不僅有利於平衡內分泌

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，更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。 團結的力量大，各種激素協同合作自然能打敗乳腺增生。