1、定期檢查

女性即使沒有任何不適也應該定期檢查，最好每年至少做一次全面的婦科體檢。

2、保證營養

堅持鍛煉，增強體質，睡眠充足、飲食合理、營養均衡，多進食富含維生素的食品。

3、應選擇棉質內褲

預防白帶異常，女性朋友在選擇內褲的時候盡量選擇棉質內褲，避免穿尼龍內褲，因為棉質內褲可以保持陰部乾爽通風。

4、在醫生指導下用藥

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白帶異常一定在醫生指導下用藥，用藥不對症，可能反而加重病情。 治療要堅持療程，以防復發。 及時就醫，如果出現任何情況的白帶增多或其他不適，立即去醫院診治。

5、應保持良好情緒

醫生表示，女性朋友長時間心理壓抑或者壓力大也是導致白帶異常的一個主要原因，因此女性要保持良好的心理狀態，不要給自己的太大的壓力，適當的放鬆自己。 盡量避免過於激動、發怒急躁。

6、避免頻繁性生活

不要有頻繁的性生活行為，因為頻繁的性生活或會加大病菌的感染幾率。 特別是在月經期、妊娠期和產褥期在這期間應該禁止性生活。 平時應保持陰部的清潔，不洗公共盆浴，要有專用的衛生用品。

7、平日不用衛生護墊

有些女性朋友擔心白帶弄髒內褲或懶得洗內褲，平日總是用衛生護墊，這種做法是不可取的。 不是月經期，盡量不要用衛生護墊，應每天晚上用清水洗净外陰，更換內褲。 另外，也不要用各種藥液清洗陰道，這樣做反而會破壞陰道的內環境，以致發生陰道炎。

身體健康對於每位朋友而言都是很重要的，而婦科疾病卻威脅著很多女性健康，白帶異常就是婦科疾病之一，因此要及時預防。