糾正子宮後位的方法，子宮後位會不會影響女性受孕，子宮後位如何受孕才好，哪些運動能改善子宮後位

一、糾正子宮後位的方法

1、利用俯卧形活動

平時多做些俯卧形活動，比如俯卧撐

，貓式瑜伽這些的，多做些此類運動，有利於子宮向前頃，從而達到子宮糾正的目的。

2、利用肘膝壓地活動

其實這個就跟貓式運動一樣，

趴在平面上，手肘膝以90度趴平地上。雙腳可跪地，也可直立。不過直立難度比較大，難堅持。所以最好選擇跪地方式進行。

3、手指著地

完放鬆的時候，都可以把手用力壓下地面

，用手指或手掌去觸碰地面，堅持15秒後恢復。

這個不僅是放鬆身心的一種方法，同時對糾正子宮後位也有一些説明。

4、手腳同時著地

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這個其實是有些困難的，手和腳同時抵住地面，並拉直，臀部盡量在上拱起來，形成一個拱橋一樣。腹部用力。這是一種鍛煉方式，鍛煉身材的同時可以幫助子宮前傾。有能力的朋友可以多做。

　　5、少平躺

子宮後位所以形成，是仰臥時間

太長了造成的，特別是月經期，子宮都比較軟，這時候又都平躺，久而久之就形成後位了。所以現有後位的朋友，最好不要總是仰臥姿式。可以側臥。

子宮後位的發生，導致精子與卵細胞不易結合，所以對女性受孕有一定的影響。

如果在術后月經遲遲不來，並且超過10天以上的話，就要提高警惕了。及時前往相關的婦科醫院進行複診也是非常的關鍵的。

宮後位一般不會影響性生活，但子宮後位有可能會影響懷孕。若有打算受孕的計劃，可以在排卵期同房試試，最好是在來月經后的第十天上醫院監測卵泡發育情況，若是卵泡發育很好則可以乘機同房。

另外，可在性交時改變體位，採取背後跪式，以便將精ye射到陰道前穹窿處距離子宮頸口較近，盡量為精子能夠進入子宮內創造條件或性交時採用正常體位，待性交后女方即刻變為俯臥位，腹部墊上枕頭，靜卧30分鐘，以便能使精子順利地進入子宮頸口，這樣的方法都可以提高子宮後位的受孕率。