三、出現痛經陣痛時應如何檢查

1、雙合診及三合診：通過雙合診及三合診可以檢查一些導致痛經的病因，如子宮肌瘤、子宮畸形、盆腔炎、卵巢腫瘤等婦科疾病。 肛診可檢查子宮骶骨韌帶結節狀是否增厚，是早期診斷子宮內膜異位症的重要方法。

2、宮腔鏡檢查：宮腔鏡檢查能夠發現刮宮時

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遺漏的細小病灶，如小肌瘤、息肉、潰瘍等，從而能夠準確的診斷出引起痛經的原因，該檢查可在診刮之後進行。

3、檢查激素水準：內分泌系統是身體的總控制者，通過對激素分泌的調節，該系統掌控著機體的整體功能。 而因為種種原因引起內分泌失調，會引發一系列病症，損害女性身心健康。 據統計，90%以上的女性都或多或少出現過內分泌失調。

4、其他檢查：如血沉、白帶細菌培養、B

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超盆腔掃描、子宮輸卵管造影、診斷刮宮最後應用宮腔鏡、腹腔鏡檢查能夠及早明確痛經的發病原因。

四、預防痛經的健康飲食方法

　1、刺激性食物

有一部分痛經病人，是由於濕熱蘊結胞宮所致。 如此類病人再食辛辣溫熱之品，會加重盆腔充血、炎症，或造成子宮肌肉過度收縮，而使痛經加重。

辛辣溫熱之品有辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、煙、烈性酒及辛辣調味品等，痛經病人應該盡量少吃或不吃。

2、生冷寒涼食品

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婦女平時或經期，如嗜食寒涼生冷食品，血為寒凝，以致血行受阻，不通則痛，可致痛經; 又多食此類食品，易傷脾陽，使寒濕不化，傷於下焦，客於胞中，血被寒凝致痛經。 所以素體氣陽虛者，或婦女正值經期或經期前後，應忌食生冷和寒涼性食品。

此類食品包括：各類冷飲、各種冰凍飲料、冰鎮酒類、生拌涼菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黃瓜、荸薺、柚、柳丁等。

3、酸澀食物

酸性食品味酸性寒，具有固澀收斂作用，使血管收縮、血液澀滯，不利於經血的暢行和排出，故痛經者忌食此類食物。 酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。