一、痛經量多應該如何處理

有很多痛經量多的女性，在經前或者是經期的時候千萬不要吃生冷或是比較辛辣刺激的食物。 特別是不要受涼，否則很容易增加痛經的程度。 當然了，如果適當的多喝些薑糖水的話，效果是會更加好的。 在飲食上適當的多吃一些溫熱的食物，比如說羊肉，牛肉等等，少吃寒性食物，比如：冷飲，尤其在月經期禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預防痛經。

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女性宮寒除了手腳冰涼、痛經外，還會變得缺乏慾望。 宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛生環境下降，從而引發痛經、盆腔炎、子宮內膜異位症等。 因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

應重視精神心理治療，瞭解月經期輕度不適是生理反應。 必要時可給予鎮痛，鎮靜，解痙治療。 可以使用抑制排卵的口服避孕藥來緩解痛經，療效可達90%以上。 主要適用於要求避孕的患者。

二、女性如何遠離痛經呢

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1、積極做好五期衛生保健，五期衛生保健是指婦女月經期、妊娠期、產褥期、哺乳期、更年期的衛生保健。 在 這五個時期，婦女抗禦病邪的能力降低，易於導致病邪的侵害而發病。 認真做好五期衛生保健，對於預防痛經有著重要意義，特別是一些繼發性痛經患者，往往是由 於五期衛生保健不利而造成的。

2、學習掌握月經衛生知識，月經的來臨，是女子進入青春期的標誌，然而有些女青年由於對月經出血現象缺乏 瞭解，會產生不必要的恐懼、緊張與害羞等心理變化。 這些不良的心理變化過度持久的刺激，則易造成氣機紊亂，血行不暢而誘發痛經。 因而女青年多學習一些有關 的生理衛生知識，解除對月經產生的誤解，消除或改善不良的心理變化，是預防痛經的首要問題。

3、鍛煉身體提高健康水準，經常鍛煉身

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體，能增強體質，減少和防止疾病的發生。 如漢代醫學家華佗就早已認識到體育鍛煉能促進血脈流通，關節流利，氣機調暢，可防治疾病，從而創立了“五禽戲”，供世人健身運用。

三、女性痛經量多時需要如何檢查