解析 因為許多病理性痛經的患者在結婚後痛經仍舊會持續下去，例如子宮內膜異位的患者在婚後懷孕期間由於沒有來月經可能短期內不會疼痛，但是在生育過後仍舊會疼痛。 在日常生活中，有部分生理性痛經的女性在婚後痛經癥狀會減輕，這是因為婚後宮頸要鬆弛一些，同時精神狀態要好上許多，但並不是所有女性都有這個好運氣。

專家建議

痛經的女性朋友不要一味指望

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痛經癥狀在婚後就會自然消失，有持續性痛經，漸進性加重痛經的女性要及時到醫院檢查，如果是病理性痛經要及時治療。

網傳3 經期吃甜食、巧克力可以治療痛經

更正 這種說法是沒有科學依據的。

解析 吃甜食和巧克力並不能治療痛經，只是造成某些女性自我感覺的改變，緩解交感神經的敏感度，讓人心情愉悅，起到緩解痛經癥狀的作用。 但絕對不能說可以治療痛經。

專家建議

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女性朋友最好不要吃太多甜食，這會造成女性血糖升高，久而久之會變胖。 而肥胖會導致女性內分泌紊亂，造成月經不調，甚至出現不排卵的情況，導致以後的不孕。

網傳4 經期吃什麼都不會胖，可放心吃肥肉、油膩的東西

更正 月經期胡吃海喝都不會長胖這個觀點是不正確的，月經期間放縱吃喝或吃得過於油膩還會影響女性身體健康。

解析 如果不胡亂吃東西的話，本來月經之後由於經血等物質的排出，體重是會減輕的，月經期間多吃東西只是補充了減輕的體重，造成月經期間亂吃東西都不會長胖的假像，事實上過度的吃喝仍舊會長胖。 同時，月經期間女性的植物神經代謝有少許的代謝紊亂，如果這個時候吃很

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多肥肉、油膩的食物，會影響人的脾胃功能，使消化功能出現障礙，影響女性的健康。

专家建议

月经期间饮食应该保持清淡，多吃些水果，蔬菜以及蛋白质，铁和维生素含量高的食品，例如鸡蛋，鱼，瘦肉等。

网传5 月经期不吃凉的，只是指不吃冰冷的食物